Кардиотренажеры
Кардиотренажеры — это тренажеры, предназначенные для повышения устойчивости сердечно-сосудистой системы за счет тренировки мышц. К ним относятся беговые дорожки, велотренажеры, степперы, эллиптические тренажеры и гребные.
На таких тренажерах устанавливаются электронные измерители пульса, что позволяет дополнительно дозировать интенсивность тренировки. Такие тренажеры могут служить эргонометрами. Если вы заложили программу в компьютер по максимальной нагрузке сердцебиения, то он автоматически занижает нагрузку при малейшем превышении.
Такие тренажеры не развивают силу, они повышают выносливость, поддерживают в тонусе основные группы мышц, корректируют фигуру и, конечно же, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Если вы решили приобрести какой-нибудь кардиотренажер для дома, то большой выбор кардиотренажеров для дома вы можете найти в интернет-магазине «АТЛЕТИКО».
См. также
- Беговая дорожка
- Велотренажер
- Силовые тренажеры
- История появления тренажеров
- Спортивный инвентарь и тренажеры для дома