История пауэрлифтинга
История пауэрлифтинга начилась вместе с историей бодибилдинга.
Пауэрлифтинг (от англ. Powerlifting: power — сила, lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.
В ранние годы пауэрлифтинг называли силовым троеборьем. Это было связано с соревновательными дисциплинами входящих в него, т.е. три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги - которые в сумме, и определяют квалификацию спортсмена.
Для молодого поколения, настоящими звездами пауэрлифтинга в то время были такие люди, как Зигмунд Кляйн, Генри Штайнборн, Герман Гоернер и другие.
Позднее в 30-е Американский Спортивный Союз начал устанавливать правила в тяжелой атлетике. Так к примеру, появилось правило для приседания (глубина приседа).
Генри Штайнборн выполняет «Жим Германа», Филадельфия — 1930-е годы
Пара типичных студий железа 50-х годов: тренажерный зал Джона Фритше в Филадельфии (слева) и Рэя Ван Клифа в Сан-Хосе (справа).
К началу 60-х годов из-за роста популярности это время называли "Железный каток". Пауэрлифтинг официально признали как вид спорта в декабре 1964 года.
Рикки Дейл Крэин был суперзвездой на протяжении 70-х и 80-х годов
Стив Уилсон и Роджер Эст
В 1970-х популярность пауэрлифтинга растет не по дням, а по часам. Первая публикация написанная о Пауэрлифтинге была выпущена в 1978 году. В 1972 году появилась Международная Федерация Пауэрлифтинга.
Пауэрлифтинг (троеборье) в Камчатском крае, фотографии, рекорды, статьи и многое-многое другое можно найти на сайте Евгения Машкова – Powerlifting-Kamchatka.ru.
См. также
- 10 мощных тренировочных секретов
- Как разрабатывать план тренировок?
- Становая тяга
- Вспомогательные упражнения для становой тяги
- Силовой жим лежа
- Силовые приседания
- Вспомогательные упражнения в приседаниях
- Скоростная тренировка и пауэрлифтинг
- Книги по пауэрлифтингу
- Силовой тренинг и зрение
- Программы тренировок по пауэрлифтингу