Архив рубрики: Без рубрики

Fexfit

История народной медицины

За всю историю человечества человека сопровождали болезни. Очень редко людям удавалось прожить жизнь, практически не болея. Еще пятнадцать тысяч лет назад не было ни медиков, ни письменности. Поэтому никто не записывал истории заболеваний в то время. Во время раскопок археологи находят останки людей, которые очень давно умерли от разных болезней. Благодаря существующей… Читать далее »

Экдистерон и Леветон-форте

Леветон-форте — это усиленная, по заявлению производителя, версия Леветона-П. Новый препарат содержит помимо всех прочих компонентов трутневый расплод. Как пишет компания производитель, трутневый расплод способствует интенсивному набору мышечной массы. Леветон форте  создан научно-практическим центром спортивной медицины, препарат не является допингом (одобрен комитетом по допинговому контролю Госкомспорта России) и может без опасений применяться соревнующимися… Читать далее »

Основные направления Фитнеса

К числу основных физических упражнений в фитнесе можно отнести в первую очередь аэробику, то есть упражнения под музыку. Этой разновидностью фитнеса, как правило, увлекаются женщины, но нет абсолютно никаких препятствий для занятий аэробикой также и мужчинам. Занятия аэробикой бывают групповые, проводимые инструктором, и персональные занятия по видео материалу или по специальным компьютерным программам. … Читать далее »

Становая тяга

Становая тяга — это довольно сложное упражнение, которое используется для развития мускулатуры тела. Многие начинающие атлеты, вдохновляясь силовыми упражнениями, не могут надлежащим образом справиться с такой нагрузкой, и переходят на более легкие упражнения с тренажерами. Однако ветераны становой тягой отлично помнят, как они начинали свою карьеру, поэтому к новичкам относятся очень лояльно, поддерживая их… Читать далее »

Биографии бодибилдеров, атлетов

» Евгений Сандов Также известный как Юджин Сэндоу (от англ: Eugen Sandow; настоящее имя Фридрих Вингельм Мюллер) — прусский культурист, который считается отцом современного бодибилдинга. Годы жизни 2.04.1987 – 14.10.1925. Фридрих родился в Кенигсберге (нынешний Калининград) в 1867 году. Уехал из Пруссии в 1885 году для того, чтобы избежать военной службы,… Читать далее »

Домашний тренажерный зал

Со временем каждый человек задумывается о том, чтобы заняться спортом. У многих эти планы так и остаются не реализованной мечтой, поскольку занятие фитнесом требуют посещения тренажерного зала, а значит изменения привычного ритма жизни. Современное спортивное оборудование дает возможность заниматься спортом, не посещая тренажерный зал. И не обязательно специально отводить комнату под домашний тренажерный… Читать далее »

Вспомогательные упражнения в приседаниях

В период межсезонья тренировка силовика похожа на тренировку бодибилдера, задачи и цели отчасти совпадают — развитие отстающих мышечных групп, общий набор мышечной массы, лишь по мере приближения к соревнованиям арсенал дополнительных упражнений силовика уменьшается/изменяется, веса растут, количество повторов снижается. Чем выше класс силовика, тем ярче выражено разделение тренировочного цикла на фазы, тем шире… Читать далее »

Аланин, Ala

Аланин (сокращенно Ala) играет ключевую роль в регуляции сахара в крови. Относится к заменимым аминокислотам. Источники аланина Источники животного происхождения Мясо, морепродукты, казеинат, молочные продукты, яйцо, рыба, желатин. Источники растительного происхождения Бобы, орехи, семена, соя, пивные дрожжи, коричневый рис, отруби, кукуруза, цельные зерна.

Кумиры бодибилдинга, фото бодибилдеров накачанных без стероидов

Какой смысл выкладывать фотографии нашего времени, если в наше время никто никому не верит? Поэтому мы решили выкласть фотографии тех людей, во времена которых еще не существовали стероиды, фотографии тех людей, которые действительно являются кумирами. Для справки Стероиды были изобретены в конце 50-ых годов прошлого века. Все фотографии принадлежат промежутку времени от… Читать далее »

Глицин, Gly, G, E640

Глицин (сокращенно Gly или G) также известный как пищевая добавка E640, относится к заменимым аминокислотам, является исходным веществом для синтеза других аминокислот, а также донором аминогруппы при синтезе гемоглобина и других веществ. Глицин необходим для создания соединительных тканей; в анаболической фазе потребность в этой аминокислоте повышается. Его недостаток вызывает нарушение структуры соединительной ткани.… Читать далее »