Архив рубрики: Аминокислоты

Лейцин, Leu, L

  Лейцин (сокращенно Leu или L) относится к незаменимым аминокислотам. Синтезируется в растениях и микроорганизмах в несколько этапов начиная с пировиноградной аминокислоты заканчивая валином. В организме млекопитающих не синтезируется.   Было установлено, что лейцин как пищевая добавка замедляет дегидратацию мышечной ткани за счет увеличения синтеза мышечных белков. Лейцин необходим для печени, жировой и мышечной ткани.… Читать далее »

Аминокислоты и их виды: незаменимые, полузаменимые, заменимые

Аминокислоты — это строительные кирпичики, из которых строятся белки, которые составляют основу наших тканей. Вследствие, если наблюдается недостаток аминокислот в крови, то мышцы не будут расти и несмогут восстанавливаться. Особенно в период активного занятия спортом, когда мышцы особо активно восстанавливаются после нагрузки, и образуется так называемое «протеиновое окно». Следует знать, что также как… Читать далее »

Валин, Val, V

Валин (сокращенно Val или V) относится к незаменимым аминокислотам. Эта аминокислота необходима для метаболизма в мышцах, восстановления поврежденных тканей и для поддержания нормального обмена азота в организме.  Также относится к разветвленным аминокислотам. Это означает, что он может быть использован мышцами в качестве источника энергии. Валин часто используют для коррекции выраженного дефицита аминокислот, который возникает в… Читать далее »