Успокаивающие упражнения

| 12.02.2018



Успокаивающие упражнения

Словарь /


Успокаивающие упражнения



Успокаивающие упражнения или заминка — это серия легких упражнений аэробного характера, которые используются для растягиваний, завершающих тренировку. Эти упражнения помогают постепенно уменьшить нагрузку на сердце.