Машина Смита

| 12.02.2018



Машина Смита

Поиск по сайту


Словарь /


Машина Смита



Машина Смита или Смит-машина — станок для жима лежа или приседа. Представляет из себя две вертикальные направляющие, в которых движется штанга во время выполнения упражненияю. Ограничивает свободу колебаний снаряда вперед-назад. Существует разновидность Смит-машины для приседа, похожая на станок для жима ногами, только человек в этом станке расположен в естественной позиции — ногами вниз.