История аэробики

| 25.11.2018

История аэробики началась благодаря Доктору Кеннет из города Сан-Антонио штата Техас, он разработал физические упражнения, которые помогли предотвратить болезнь коронарной артерии. Он назвал эту систему упражнений Аэробикой. Эти упражнения первоначально были изобретены для космонавтов, при этом они тщательно следили за пульсом и потреблением кислорода.

Позднее было замечено, что эти виды упражнений также полезны для обычного населения, и таким образом пришли к нам в различных формах: аэробика, водная аэробика, танцевальная аэробика и т.д.

Купер в 1968 году опубликовал книгу. Она включала в себя научные программы основанные на использовании бега, ходьбы, плавания и езды на велосипеде. В то время, когда американское население начало ощущать всё влияние сидячего образа жизни, всвязи с технологическим развитием, эта книга получила мгновенный успех. В течении следующих двух десятилетий, танцевальная аэробика, и различные виды упражнений получили огромное распространение на всей территории США и в других странах. Количество людей занятых аэробикой только в США выросло с 6 миллионов 1978 года до 22 миллионов в 1987 году.

Первый чемпионат мира был проведен в Сан-Диего в марте 1990 года. В нем приняли участие спортсмены из 15 стран. Программа чемпионата была разбита на 4 категории: индивидуальная мужская, женская, смешанные пары и трио.

Доктор Кеннет и космонавты


См. также