Бодифлекс

| 25.11.2018

Это универсальная методика, благодаря которой можно поддерживать тело и организм в хорошем состоянии. Секрет бодифлекса заключается в том, что основу его методики составляет специальное дифрагментальное дыхание в сочетании с изометрическими и изотоническими упражнениями и позами. Благодаря такому дыханию организм обогащается избыточным кислородом, а такие упражнения растягивают и укрепляют мышцы.

Бодифлекс является одним из лучших методов обогащения тела кислородом. Он в 5 раз эффективен, чем бег. Так, например, при беге вы сжигаете 70 килокалорий за час, а за тоже время занятия бодифлексом — от 3500 килокалорий.

История


Бодифлекс появился благодаря тридцати ученным, которые в 1981 году собрались для проведения опыта в Италии. Данный опыт назывался «Исследование сухого состояния». Данную группу возглавлял доктор Артур Гойтон — автор учебников для медицинских институтов. Суть эксперимента заключалась в том, чтобы определить на каком уровне физической активности активизируется лимфатическая система. Для этого врачи подсоединили датчики к спортсмену и подвергли его различным уровням нагрузки. Но результаты ничего не показали и спортсмену дали отдохнуть. Именно во время отдыха после того, как подопытный вдохнул/выдохнул несколько раз глубоко, лимфа пошла по сосудам в бешенной скоростью.

Показания

Благодаря своим целебным качествам, бодифлексом можно заниматься в любом возрасте. Данный метод показан при хронических.

Если вас интересует похудение с бодифлекс, то для этого используйте сайт Mybodyflex.ru.

См. также